poniedziałek, 12 stycznia 2015

Be fit not fat

Od dnia dzisiejszego zaczynam regularnie ćwiczyć oraz postanowiłam zastosować dietę rozdzielną!!!!


~Dieta Rozdzielna: 5 posiłków dziennie: 1 danie białkowe, 2 węglowodanowe. Nie wolno łączyć ze sobą produktów białkowych z węglowodanowymi. 
  ~Minimum 30 minut ćwiczeń na siłowni.




30dni i zobaczymy co i jak.
Dzisiejszy  trening zaliczony.

niedziela, 11 stycznia 2015

Our Future

~ Każdy z Nas ma pewne marzenia, fantazje dotyczące naszej przyszłości, obawy,że nic nie osiągniemy. Przyglądamy się sławnym ludziom niekiedy zazdroszcząc im tego co mają. Patrzymy ma dodatki jakimi się otaczają, myśląc,że tego nigdy nie będziemy mieli, że nic nie osiągniemy. Niektórzy ludzie żyją,żeby przetrwać, nie chcą spróbować spełnić swoich najskrytszych marzeń. Życie jest tylko jedno warto to wykorzystać.

                                              BEZ RYZYKA NIC NIE ZYSKUJESZ.

~ Od zawsze marzyłam o własnej kolekcji, dlatego postanowiłam nauczyć się szyć. Po metodzie prób i błędów w końcu opanowałam technikę krawiecką. Na chwile obecną nie mogę się pochwalać wielkim osiągnięciem, założenie bloga oraz fanpagu to nie jest wielki wyczyn. Jednak sam fanpage na Facebooku liczy kilka tysięcy, a dziewczyny ciągle piszą w sprawie nowych ciuchów. Dla mnie to jest wielki początek.


~ Bez pomysłu na siebie oraz większego zaangażowania nic się nie osiągnie.


Dlaczego innym się udało, a Wam ma się nie udać?
Czym inni ludzie różnią się od Was? 



~ Nastawmy się na pozytywne myślenie, ruszmy dupska i zacznijmy działać!;)



Nawigacja